Bersyukur Memberi Anda Kesehatan dan Kebahagiaan

Belajar untuk bersyukur dengan tulus atas apa yang Anda miliki dan memasukkan diri Anda ke dalam kondisi 'penuh rasa syukur' meningkatkan kesehatan psikologis, juga fisik Anda. Dengan kata lain, bersyukur membuat kita lebih bahagia sekaligus lebih sehat.

Ketika Anda berfokus pada anugerah-anugerah yang Anda miliki, Anda memasukkan diri Anda ke dalam keadaan emosi yang gembira dan puas. Bukan